個人的にかなりカッコイイと感じていて、目指している方の動画を紹介します。

 

細野マチョ道細野マチョ道

筋トレや食事管理時のモチベーション激上げ動画としてもかなり有用です!

 

ガリガリからキレッキレの細マッチョへ

ジョン・スカイウォーカーという方で、フィットネスモデルをされているようです。

 

細野マチョ道細野マチョ道

元々はガリガリ(人によってはガリマッチョ)の体型から、筋トレを続け、カッコイイ細マッチョ体型を手に入れています。

後半はゴリマッチョになっていっていますが、途中くらいの細マッチョ感を目指したいですね!

 

脂肪を削ぎ落としキレッキレの細マッチョに

Sho FitnessというYouTubeチャンネルを運営している方。

パーソナルトレーナーをされている方です。

 

細野マチョ道細野マチョ道

ガンガン食事を取りながら筋トレもバリバリとこなして筋肉を増やし、脂肪だけを削っていく減量の動画です。

めちゃくちゃワクワクしてくるというか、モチベーションが高まってくる動画です!

 

誰しも、ジョンスカイウォーカーさんやShoさんのような肉体になれます!

目指すゴールを鮮明に描いて、そこに向かっていくためのガソリン的なお手本ですね。