細マッチョになるために、プロテインはとりあえず必須です。

 

ゴリマチョ先生ゴリマチョ先生

何故かと言うと、筋肉を作るにはタンパク質が欠かせないからです!

ちなみに、プロテインは日本語に訳すと「タンパク質」という意味です!

 

プロテインが要らない派の意見

「プロテインは要らないよ」という派の意見はシンプルです。

 

それは、「食事でタンパク質、摂ろうぜ!!」です。

 

たしかに、食事で全てを補うのが理想的ではあります。

かの有名なボディビルダーのアーノルド・シュワルツェネッガーは、プロテイン無しであの体を作ったそうです。

(当時はプロテインパウダー自体が無かった。)

 

プロテインが必要な理由

食事でプロテインを摂るのが大事なのは分かりますが、実際にそれをやろうとするとクッソ大変です。

 

コンテスト目指してるわけでもないし、競い合うわけでもありません。

細マッチョモテボディ作るのが目的です。

 

なので、わざわざクッソ大変なことをやる必要は無いのです!

プロテインパウダーが無い時代ならまだしも、便利なサプリメントがたくさんある時代にわざわざクッソ大変なことをする必要はないです。

 

もちろん食事はものすごく大事です。

”しっかり食事を摂る”というベースの上に、「筋トレ」や「プロテイン」があるのは間違いありません。

 

その上で言えるのが、

「食事だけで必要なタンパク質を摂りきるのはクッソ大変だから、プロテインとかジャンジャン活用しようぜ!!」

です!