細マッチョになりたい。できるだけ早く。

 

そりゃあそうです。

欲しいと思ったら、結果が早くほしいもの。

 

けれども、細マッチョはものじゃないのですぐには手に入りません。

(だからこそ、手に入れる価値がある!!)

 

けれども、人によって細マッチョになれるまでの期間ってのが違います。

※過去に運動していた人が細マッチョになりやすいのは当たり前なので省きます。

 

細マッチョになるまで早い人

  • ちょいポチャ
  • 食事は結構食べれる
  • 背が低い

 

割とポチャッとしている方が筋トレで重量が扱える傾向があるので、筋肉がつきやすいです。

さらに食事をしっかり食べれることで、栄養がガンガン摂れて筋肉が成長しやすいメリットがあります。

ダイエットがきつそうな気がしますが、食欲は結構ごまかすのが簡単なので太るより楽です。

 

あと、背が低い人のほうが筋肉が多く見えます。

同じ筋肉量でも骨の長さが短いと、そのぶん分厚くなります。

 

ゴリマチョ先生ゴリマチョ先生

細長いものをギューーっと縮めると、分厚くて短いものになりますよね。

その理屈です!

 

大体この手の体型の人が細マッチョになるには、半年~1年もあれば余裕かと思います。

脂肪のつき方ではもっと早いかも知れませんが、筋トレ慣れしてない場合、長く見といたほうがいいです。

 

夏の海に間に合わせるためには、冬から始めなくてはいけません!

 

細マッチョになるまで時間がかかる人

  • 食が細い
  • ガリガリの中のガリガリ
  • 背が高い

アンガールズのお二人をイメージしてもらえば、分かりやすいと思います。笑

 

ゴリマチョ先生ゴリマチョ先生

こういった人はマジでやらないと変わりません。

背が高いというのは長所ではありますが、背が低い人よりもムキムキに見えるようになるまで筋肉量が多めです。

 

加えて、食が細いとなると筋肉が増えにくいので長期スパンで腰を据えて、じっくりと取り組まねばなりません。

期間的な目安で言うと、1年~1年半くらいではないでしょうか。

 

時間こそかかりますが、細マッチョになれたあかつきには圧倒的な魅力になります!